日本順天堂大學(xué)教授堀江重郎：蒸桑拿有助于延長(zhǎng)壽命
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時(shí)間：2025-12-10 22:45:30
日本順天堂大學(xué)教授堀江重郎：蒸桑拿有助于延長(zhǎng)壽命（© Depositphotos/ Poznyakov）
（神秘的日本地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：日本順天堂大學(xué)教授、抗衰老（抗加齡）醫(yī)學(xué)會(huì)（JAAM）理事長(zhǎng)堀江重郎 (Shigeo Horie) 認(rèn)為，順天授堀桑拿蒸桑拿有助于延長(zhǎng)壽命。學(xué)教寧波同城約炮（電話微信180-4582-8235）提供頂級(jí)外圍優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求
據(jù)《讀賣(mài)新聞》報(bào)道，江重堀江重郎建議即便在島國(guó)夏季典型的郎蒸濕熱天氣也要去蒸桑拿。蒸桑拿有助于恢復(fù)體力，有助于延寧心安神，長(zhǎng)壽消除累積的日本壓力，還可刺激交感神經(jīng)，順天授堀桑拿減少氧化應(yīng)激。學(xué)教
定期蒸桑拿能夠改善新陳代謝。江重寧波同城約炮（電話微信180-4582-8235）提供頂級(jí)外圍優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求此外，郎蒸蒸桑拿時(shí)人體會(huì)釋放內(nèi)啡肽，有助于延即所謂的長(zhǎng)壽“快樂(lè)激素”，有助于調(diào)解情緒。日本
蒸桑拿后不要拒絕沖冷水澡。溫度變化可以使皮膚變年輕。堀江重郎建議老年人也去蒸桑拿，當(dāng)然要在沒(méi)有禁忌癥的情況下。
堀江重郎強(qiáng)調(diào)，蒸桑拿的效果和體育鍛煉類(lèi)似。正確蒸桑拿可以緩解高血壓，預(yù)防心血管疾病。
但他警告稱(chēng)，千萬(wàn)不要酒后蒸桑拿，否則可能產(chǎn)生反效果，造成嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
相關(guān)報(bào)道：芬蘭研究稱(chēng)蒸桑拿可降低男性患心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)環(huán)球網(wǎng)（實(shí)習(xí)編譯：余亞男）：俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)消息，芬蘭科學(xué)家指出，中年男性蒸桑拿可以避免心肌梗塞，有助延長(zhǎng)男性壽命。
芬蘭科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蒸桑拿比起排汗能給男性身體帶來(lái)更多益處。蒸桑拿有助于延長(zhǎng)中年男性的壽命，并在最大程度上降低患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。
芬蘭科學(xué)家在該國(guó)東部進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，邀請(qǐng)2315名年齡在42至60歲的男性參與研究。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常蒸桑拿的中年男性很少患有心臟方面的疾病。一周蒸三至四次桑拿的男性患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)可降低22%，而每天去蒸桑拿的男性患心機(jī)梗塞的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低63%。
與此同時(shí)，蒸桑拿還能降低心腦血管疾病的發(fā)生率。此前還有研究表明，桑拿有助于降低動(dòng)脈壓力及壓力荷爾蒙，對(duì)糖尿病及肺病患者有益，甚至可以緩解感冒及厭食癥狀。
